{"id":2361,"date":"2024-08-13T09:05:18","date_gmt":"2024-08-13T09:05:18","guid":{"rendered":"https:\/\/orto-nova.hr\/?p=2361"},"modified":"2024-10-11T08:32:17","modified_gmt":"2024-10-11T08:32:17","slug":"pravilna-oralna-higijena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/pravilna-oralna-higijena\/","title":{"rendered":"Pravilna oralna higijena"},"content":{"rendered":"

Ako vam ka\u017eemo da samo ispravnim \u010detkanjem zubi mo\u017eete izbje\u0107i \u010dak 70% naj\u010de\u0161\u0107ih bolesti biste li se potrudili nau\u010diti pravilno \u010detkati zube?<\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Pravilna oralna higijena najbolja je za\u0161tita i preventiva od ve\u0107ih dentalnih problema i komplikacija u budu\u0107nosti. Ako vam ka\u017eemo da samo ispravnim \u010detkanjem zubi mo\u017eete izbje\u0107i \u010dak 70% naj\u010de\u0161\u0107ih bolesti, znatno smanjiti tro\u0161kove lije\u010denja, i najvi\u0161e od svega \u2013 znatno smanjiti brige i probleme, biste li se potrudili nau\u010diti \u010detkati zube? I za to vam je potrebno samo nekoliko minuta dnevno!<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Krenimo redom, higijenom zubi posti\u017ee se potrebna za\u0161tita od \u0161tetnih bakterija i mikroba koji uzrokuju dentalne probleme od kojih su naj\u010de\u0161\u0107i: <\/span><\/span><\/span>karijes, zubni kamenac, lo\u0161 zadah, krvarenje desni i sli\u010dne oralne infekcije<\/i><\/span><\/span><\/span> koje, ukoliko se u za\u010detku ne uklone, mogu dovesti do ozbiljnijih problema kao \u0161to su gingivitis i parodontolo\u0161ke bolesti.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Kako se provodi ispravna oralna higijena?<\/b><\/span><\/span><\/span><\/h2>\n

Izme\u0111u redovne posjete stomatologu, postoje jednostavni koraci i pravila oralne higijene koje svatko od nas mo\u017ee poduzeti kako bi uvelike smanjio rizik od propadanja zubi, bolesti desni i drugih stomatolo\u0161kih problema. Za to Vam samo treba mrvica upornosti (koja \u0107e ubrzo postati navika), dobra zubna \u010detkica i svakodnevna higijena za stvaranje dugoro\u010dnog pozitivnog u\u010dinka.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Osnovni koraci oralne higijene su:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    \n
  • \n

    temeljito \u010detkanje zubi tri puta dnevno barem 3 minute<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u010di\u0161\u0107enje zubnim koncem<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    \u010detkanje jezika<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    uravnote\u017eena i pravilna prehrana, uz minimaliziranje grickalica izme\u0111u obroka<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    posjet stomatologu svakih 6 mjeseci<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n

    I, vjerovali ili ne, to je dovoljno da se obranite od nekih u\u010destalih, dosadnih, bolnih, trajih i skupih bolesti.<\/span><\/span><\/span> \u010cetkanje zuba<\/b><\/span><\/span><\/span> je preporu\u010dljivo nakon svakog obroka uz kru\u017ene pokrete kako bi se \u010detkanjem obuhvatili svi zubi i sva podru\u010dja usne \u0161upljine. Nemojte zaboraviti i jezik gdje se bakterije rado zadr\u017eavaju. A jeste li isprobali <\/span><\/span><\/span>zubni konac? <\/b><\/span><\/span><\/span>Iznenaditi \u0107ete se koliko \u0107ete ostataka hrane jo\u0161 uspjeti o\u010distiti s te\u0161ko dostupnih mjesta.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Ako jo\u0161 uvijek niste osvijestili va\u017enost provo\u0111enja oralne higijene, bez obzira na godine, nikad nije kasno zapo\u010deti brinuti o zdravlju Va\u0161ih zubi i ljepoti va\u0161eg osmijeha. I za kraj, svakih 6 mjeseci, bez straha se po\u010dastite posjetom stomatologu koji \u0107e vas sigurno pohvaliti za odr\u017eavanje i zdravlje va\u0161e usne \u0161upljine, bez va\u0111enja ikakvih brusilica.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ako vam ka\u017eemo da samo ispravnim \u010detkanjem zubi mo\u017eete izbje\u0107i \u010dak 70% naj\u010de\u0161\u0107ih bolesti biste li se potrudili nau\u010diti pravilno \u010detkati zube?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3593,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-2361","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oralna-higijena"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2361"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2458,"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2361\/revisions\/2458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3593"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/orto-nova.hr\/ortodoncija\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}